Τώρα είναι 18 Σεπ 2018

Όλοι οι χρόνοι είναι UTC+02:00




Δημιουργία νέου θέματος  Απάντηση στο θέμα  [ 14 δημοσιεύσεις ] 
Συγγραφέας Μήνυμα
 Θέμα δημοσίευσης: arm pump gel..leei
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 19 Φεβ 2013 
Χωρίς σύνδεση
Άβαταρ μέλους

Εγγραφή: 23 Μαρ 2011
Δημοσιεύσεις: 218
Moto: YAMAHA YZ 250F
http://www.motocross-shop.de/motocross- ... anguage=en" onclick="window.open(this.href);return false; εχει δοκιμασει κανεις τετοια κολπα? 8-)

_________________
Εξατμα-performa-kashima-αναρτα-προπονα-....αναρωτα. :p


Κορυφή
 Θέμα δημοσίευσης: Re: arm pump gel..leei
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 19 Φεβ 2013 
Χωρίς σύνδεση
Άβαταρ μέλους

Εγγραφή: 28 Μαρ 2012
Δημοσιεύσεις: 1296
Moto: Sherco Trial 2.9
Ένας καλός και ανεξοδος τροπος για να μην μας πιανει πόνος στους καρπούς πριν τη βόλτα, προπονηση ,αγώνα είναι, να κάνουμε λίγες διατασεις...

_________________
http://www.fitnessblender.com" onclick="window.open(this.href);return false;


Κορυφή
 Θέμα δημοσίευσης: Re: arm pump gel..leei
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 19 Φεβ 2013 
Χωρίς σύνδεση
Moderator

Εγγραφή: 01 Νοέμ 2008
Δημοσιεύσεις: 2982
Moto: KTM EXC-F 250
Τοποθεσία: ColdWater
Αλλο ο πονος στους καρπους και αλλο το arm pump...

_________________
ΤΕΛΟΣ ΤΟ ΚΑΡΒΟΥΝΟ.....


Κορυφή
 Θέμα δημοσίευσης: Re: arm pump gel..leei
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 19 Φεβ 2013 
Χωρίς σύνδεση
Άβαταρ μέλους

Εγγραφή: 28 Μαρ 2012
Δημοσιεύσεις: 1296
Moto: Sherco Trial 2.9
Οκ

Λάθος μου.

:greetings-waveyellow:

_________________
http://www.fitnessblender.com" onclick="window.open(this.href);return false;


Κορυφή
 Θέμα δημοσίευσης: Re: arm pump gel..leei
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 19 Φεβ 2013 
Χωρίς σύνδεση
Άβαταρ μέλους

Εγγραφή: 23 Μαρ 2011
Δημοσιεύσεις: 218
Moto: YAMAHA YZ 250F
Σ'εμενα παντως αρκουν 5-6 συχνες προπονησεις οταν εχω να οδηγησω πανω απο 2 μηνες και χανεται το πριξιμο-πονος της,οπως λεμε,παπιας!(του πηχη)Αυτο οταν προκειται για ΜΧ,στο εντουρο τουλαχιστον με το ρυθμο που παω εγω δεν μου εχει τυχει πριξιμο.
Τωρα εαν υπαρχει περιπτωση ενα τετοιο προιον να "δουλευει"...θα βοηθουσε πολλους

_________________
Εξατμα-performa-kashima-αναρτα-προπονα-....αναρωτα. :p


Κορυφή
 Θέμα δημοσίευσης: Re: arm pump gel..leei
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 19 Φεβ 2013 
Χωρίς σύνδεση

Εγγραφή: 27 Δεκ 2008
Δημοσιεύσεις: 538
Moto: μοτο
http://www.extraproducts.gr/eshop/produ ... cts_id=420" onclick="window.open(this.href);return false;


και ελλαδα και πιο φθηνα...


Κορυφή
 Θέμα δημοσίευσης: Re: arm pump gel..leei
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 19 Φεβ 2013 
Χωρίς σύνδεση
Άβαταρ μέλους

Εγγραφή: 18 Νοέμ 2009
Δημοσιεύσεις: 1169
Moto: Husqy 250 TE
Τοποθεσία: Θεσσαλονικη
και ακομη φθηνοτερα και καλυτερα υπαρχει το μαγικο sportgel απο το φαρμακειο :handgestures-thumbup:
αφου φυσικα εχει προηγηθει ζεσταμα και διατασεις


Κορυφή
 Θέμα δημοσίευσης: Re: arm pump gel..leei
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 19 Φεβ 2013 
Χωρίς σύνδεση
Άβαταρ μέλους

Εγγραφή: 11 Μάιος 2011
Δημοσιεύσεις: 393
Moto: KTM 530 EXCR
tuonato έγραψε:
και ακομη φθηνοτερα και καλυτερα υπαρχει το μαγικο sportgel απο το φαρμακειο :handgestures-thumbup:
αφου φυσικα εχει προηγηθει ζεσταμα και διατασεις
Η ηλικία δε κρύβεται....χαχαχαχα

_________________
Η τρελα παει στα βουνα !!!


Κορυφή
 Θέμα δημοσίευσης: Re: arm pump gel..leei
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 13 Μαρ 2017 
Χωρίς σύνδεση
Number #1
Άβαταρ μέλους

Εγγραφή: 15 Φεβ 2015
Δημοσιεύσεις: 2359
Moto: ΒΕΤΑ 300
Έχει αντιμετωπίσει κάποιος το γνωστό φαινόμενο Arm Pump?
Αν ναι υπάρχει κάποιος να έχει λάβει ιατρική πρόταση/αγωγή για την επίλυση του φαινομένου εκτός χειρουργείου;

Την Παρασκευή θα επισκεφθώ τον γιατρό μου!

Υ.Γ. Δεν έχει προκληθεί από την γυμναστική και ούτε σφίγγω τα χέρια μου κατά την οδήγηση για να προλάβω μερικούς!

_________________
Προσοχή στα φίδια!!!


Κορυφή
 Θέμα δημοσίευσης: Re: arm pump gel..leei
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 13 Μαρ 2017 
Χωρίς σύνδεση
Moderator

Εγγραφή: 01 Νοέμ 2008
Δημοσιεύσεις: 2982
Moto: KTM EXC-F 250
Τοποθεσία: ColdWater
Αντρεα δε παιζει να μη σφιγγεις το τιμονι!!!
Σταματα τα βαρη στο γυμναστηριο!!!!

_________________
ΤΕΛΟΣ ΤΟ ΚΑΡΒΟΥΝΟ.....


Κορυφή
 Θέμα δημοσίευσης: Re: arm pump gel..leei
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 13 Μαρ 2017 
Χωρίς σύνδεση
Άβαταρ μέλους

Εγγραφή: 13 Οκτ 2011
Δημοσιεύσεις: 1161
Moto: ΒΕΤΑ #377
Τοποθεσία: Θεσ/νικη
Κανε προπονηση και θα το περιορισεις (ουτε τα βαρη στο γυμναστηριο φταινε).

Εμενα στην προπονηση δε με πιανει σχεδον ποτε πλεον γιατι ειμαι χαλαρος.
Στον αγωνα με πιανει σχεδον παντα στην αρχη λογω πιεσης-αγχους και υπερπροσπαθειας. Μετα απο καμια ωρα αμα ζεσταθεις καλα δεν εχεις προβλημα.


Κορυφή
 Θέμα δημοσίευσης: Re: arm pump gel..leei
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 13 Μαρ 2017 
Χωρίς σύνδεση
Dirt-Bike.gr Racing Team Member
Άβαταρ μέλους

Εγγραφή: 13 Νοέμ 2008
Δημοσιεύσεις: 9733
Moto: ΚΤΜ EXC250 SIX DAYS 17
Τοποθεσία: ΚΟΠΑΝΗ-ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ
μαθετε να οδηγατε με την μεση.....

_________________
ΟΣΟΙ ΜΕΝΟΥΝ ΠΙΣΩ ΔΕΝ ΣΤΕΦΑΝΩΝΟΝΤΑΙ» [Ο Θεμιστοκλής, προς τους άτολμους και, λόγω της ατολμίας, πολλά προφασιζόμενους, νομιζόμενους, ηγέτες, πριν από τη νικηφόρα ναυμαχία της Σαλαμίνας] https://www.facebook.com/Jimaras-riding ... 417307099/" onclick="window.open(this.href);return false;


Κορυφή
 Θέμα δημοσίευσης: Re: arm pump gel..leei
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 13 Μαρ 2017 
Χωρίς σύνδεση
Number #1
Άβαταρ μέλους

Εγγραφή: 15 Φεβ 2015
Δημοσιεύσεις: 2359
Moto: ΒΕΤΑ 300
tharis έγραψε:
Κανε προπονηση και θα το περιορισεις (ουτε τα βαρη στο γυμναστηριο φταινε).

Εμενα στην προπονηση δε με πιανει σχεδον ποτε πλεον γιατι ειμαι χαλαρος.
Στον αγωνα με πιανει σχεδον παντα στην αρχη λογω πιεσης-αγχους και υπερπροσπαθειας. Μετα απο καμια ωρα αμα ζεσταθεις καλα δεν εχεις προβλημα.
Το αντίθετο σε εμένα! σε κάποιες προπονήσεις εχω θέμα, ενώ στον αγώνα την προηγούμενη εβδομάδα δε ένιωσα τίποτα διότι έκανα ζέσταμα στα χέρια για περίπου 10 λεπτά.

Επίσης και χωρίς βάρη κάποιες φορές κάνοντας τις ασκήσεις πάλι νιώθω την ενόχληση.

_________________
Προσοχή στα φίδια!!!


Κορυφή
 Θέμα δημοσίευσης: Re: arm pump gel..leei
ΔημοσίευσηΔημοσιεύτηκε: 13 Μαρ 2017 
Χωρίς σύνδεση
Dirt-Bike.gr Racing Team Member
Άβαταρ μέλους

Εγγραφή: 13 Νοέμ 2008
Δημοσιεύσεις: 9733
Moto: ΚΤΜ EXC250 SIX DAYS 17
Τοποθεσία: ΚΟΠΑΝΗ-ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ
andreasds έγραψε:
tharis έγραψε:
Κανε προπονηση και θα το περιορισεις (ουτε τα βαρη στο γυμναστηριο φταινε).

Εμενα στην προπονηση δε με πιανει σχεδον ποτε πλεον γιατι ειμαι χαλαρος.
Στον αγωνα με πιανει σχεδον παντα στην αρχη λογω πιεσης-αγχους και υπερπροσπαθειας. Μετα απο καμια ωρα αμα ζεσταθεις καλα δεν εχεις προβλημα.
Το αντίθετο σε εμένα! σε κάποιες προπονήσεις εχω θέμα, ενώ στον αγώνα την προηγούμενη εβδομάδα δε ένιωσα τίποτα διότι έκανα ζέσταμα στα χέρια για περίπου 10 λεπτά.

Επίσης και χωρίς βάρη κάποιες φορές κάνοντας τις ασκήσεις πάλι νιώθω την ενόχληση.

ή εχεις καρπιαιο συνδρομο
ή επικονδυλιτιδα
ή στρες φουλ και πρηζονται

_________________
ΟΣΟΙ ΜΕΝΟΥΝ ΠΙΣΩ ΔΕΝ ΣΤΕΦΑΝΩΝΟΝΤΑΙ» [Ο Θεμιστοκλής, προς τους άτολμους και, λόγω της ατολμίας, πολλά προφασιζόμενους, νομιζόμενους, ηγέτες, πριν από τη νικηφόρα ναυμαχία της Σαλαμίνας] https://www.facebook.com/Jimaras-riding ... 417307099/" onclick="window.open(this.href);return false;


Κορυφή
Τελευταίες δημοσιεύσεις πριν από:  Ταξινόμηση κατά  
Δημιουργία νέου θέματος  Απάντηση στο θέμα  [ 14 δημοσιεύσεις ] 

Όλοι οι χρόνοι είναι UTC+02:00


Μέλη σε σύνδεση

Μέλη σε αυτήν τη Δ. Συζήτηση: Δεν υπάρχουν εγγεγραμμένα μέλη και 2 επισκέπτες


Δεν μπορείτε να δημοσιεύετε νέα θέματα σε αυτή τη Δ. Συζήτηση
Δεν μπορείτε να απαντάτε σε θέματα σε αυτή τη Δ. Συζήτηση
Δεν μπορείτε να επεξεργάζεστε τις δημοσιεύσεις σας σε αυτή τη Δ. Συζήτηση
Δεν μπορείτε να διαγράφετε τις δημοσιεύσεις σας σε αυτή τη Δ. Συζήτηση
Δεν μπορείτε να επισυνάπτετε αρχεία σε αυτή τη Δ. Συζήτηση

Μετάβαση σε: 

Δημιουργήθηκε από phpBB® Forum Software © phpBB Limited

Ελληνική μετάφραση από το phpbbgr.com